Постійні обстріли, тривожні новини та відчуття невизначеності щодня позначаються на психологічному стані українців. У цей непростий час вкрай важливо відшукувати власні методи відновлення та підтримувати емоційну стабільність. У Харкові для відвідувачів територіального центру Салтівського району організували заняття під назвою «Моя формула спокою». Через творчість та живе спілкування учасники вчилися знаходити ресурси для розслаблення та відновлення сил. Зустріч традиційно розпочалася з легкої розминки, обміну позитивними емоціями та спілкування. Цього разу організатори запропонували присутнім не лише відпочити, а й замислитися над тим, що саме допомагає їм долати стрес і де вони відчувають справжній спокій. Під час практичної частини учасники працювали з різноманітними матеріалами: олівцями, фарбами, манною крупою та метафоричними картами. Використовуючи кольори й образи, вони намагалися візуалізувати власне відчуття спокою. Творчий процес завершився пластилінографією. Ліплення не лише розвиває дрібну моторику та уяву, а й дозволяє на мить повернутися до безтурботних спогадів дитинства. Територіальний центр надає соціальні послуги близько трьом із половиною тисячам людей. Окрім гуртків, екскурсій та занять із фізичної підготовки, важливим напрямом роботи є психологічна підтримка. Можливість поспілкуватися, переключити увагу та перебувати в колі однодумців допомагає легше долати емоційне навантаження. Формати зустрічей постійно змінюються — від творчих практик до індивідуальної допомоги. Фахівці наголошують: найголовніше — навчитися помічати свій стан і знаходити індивідуальні способи відновлення. Іноді для цього достатньо кількох простих вправ, творчої діяльності та безпечного простору для спілкування.
Як у Харкові підтримують переселенців через пункт «Допоможи ближньому»
Через війну кількість людей, яким потрібна допомога, не зменшується. Лише у Харкові зараз мешкає понад 217 тисяч внутрішньо переміщених осіб.
У Територіальному центрі надання соціальних послуг Основ’янського району діє пункт «Допоможи ближньому». Люди, які опинилися у складних життєвих обставинах, можуть безкоштовно отримати тут одяг, взуття, посуд та інші необхідні речі.
По допомогу звертаються не тільки переселенці, які щойно евакуювалися, а й підопічні територіального центру. Для багатьох це місце стало не лише джерелом підтримки, а й простором для спілкування та можливістю хоча б частково налагодити побут у новому місті.
Не кожна річ, яку приносять благодійники, одразу знаходить нового власника. Одяг, що не підходить за розміром або має незначні пошкодження, не викидають. Йому дають друге життя: з такого текстилю плетуть килимки для побутових потреб.
Асортимент у пункті постійно оновлюється, оскільки він повністю залежить від небайдужих харків’ян. Сюди приносять різні речі першої необхідності, які потім безкоштовно передають тим, хто цього потребує.
Долучитися до допомоги може кожен охочий. Для цього потрібно звернутися до територіального центру та передати необхідні речі у робочий час.
Поки війна змушує людей залишати свої домівки, потреба в такій підтримці залишається актуальною. Кожен пакунок, який приносять до пункту «Допоможи ближньому», стає ще однією можливістю підтримати тих, хто сьогодні майже з нуля починає нове життя.